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"임산부가 타고 있어요" 임신중 운전 요령

 


안녕하세요! 내차사랑 블로그의 인디:D입니다
임신을 하고 나면 조심해야 할 것이 한둘이 아닌데요. 그래서 신경 쓸 게 많은 운전도 자제하는 분들이 많습니다. 실제로 임산부 운전은 예민한 초기와 말기에는 신체적 부담이 될 수 있어 자제하는 것이 좋습니다. 다만, 그 외의 기간이나 부득이하게 운전해야 하는 상황에서는 임신 중 운전을 위한 요령 습득이 필요한데요. 두 명의 생명을 책임져야 하는 임산부 운전! 스트레스와 위험을 줄이기 위한 주의사항은 무엇인지 인디:D가 소개합니다~

 

 

 

임신 초기와 말기에는 운전 자제하기

 

 

 

 

임산부가 가장 조심해야 하는 시기는 임신 초기와 말기인데요. 초기에는 아직 임산부와 태아가 불안정한 상태이기 때문에 작은 충격도 피해야 하며, 말기에는 만삭으로 인해 움직임이 불편해지고 둔해질 수 있기 때문입니다. 언제 닥칠지 모르는 출산 징후를 대비해야 하는 시기이기도 하는데요. 따라서 임신 초기인 약 12주까지와 임신 말기인 약 32주 이후에는 되도록 운전을 삼가는 것이 바람직합니다.

 

 


장거리 운전 피하기

 

 

 

 

임신 중 운전은 되도록 최대 2시간을 넘지 않도록 시간 조절을 하는 것이 좋습니다. 만약 부득이 장거리 운전을 해야 하는 상황이라면 중간중간 충분한 휴식을 취하면서 몸과 스트레스를 풀어줘야 합니다. 다양한 상황에 신경을 쓰면서 긴장 상태로 운전을 오래 하다 보면 자칫 태아에게 영향을 줄 수도 있고, 호르몬 변화로 인해 임산부들은 수면량이 증가하기 때문인데요. 운전 중에도 차량 내부의 환기를 잘 시켜 입덧이나 어지럼증이 생기지 않도록 해야 합니다.

 

 


비포장도로 운전 피하기

 

 

 

 

임산부가 울퉁불퉁한 노면이나 급커브길 등 운전이 까다로운 도로를 주행할 때는 그 충격이 그대로 태아에게 전해질 수 있으므로 주의해야 합니다. 급정거나 급가속도 마찬가지이며, 최대한 속도를 줄여 운전하되 되도록 비포장도로와 같은 위험 지역은 피하는 것이 좋습니다.

 

초행길이라면 더욱 주의해야 하는데요. 긴장감이 그대로 태아에게 전해질 수 있기 때문입니다. 비 오는 날이나 눈 오는 날, 야간 운전 등도 자제하는 것이 현명하며, 뒤 차량이 경적을 울리며 재촉하지 않도록 임산부 표시를 해 놓는 것이 좋습니다.

 

 


두꺼운 옷 벗어 두기

 

 

 

 

임신 중 운전 시 복장은 몸을 압박하는 스타킹이나 청바지는 자제하고 움직이기 편한 옷을 착용하는 것이 좋습니다. 특히 두꺼운 옷은 민첩한 대처나 안전벨트로 인한 압박 때문에 삼가는 것이 좋으며, 되도록 가볍고 편한 옷을 착용해 활동성을 높이는 것이 좋습니다. 날씨가 추운 겨울이라면 두꺼운 패딩 대신 가벼운 담요나 차량의 히터로 체온 조절을 하는 것도 좋은 방법입니다.

 

 


임산부를 위한 안전벨트 착용법

 

 

 

 

간혹 태아가 압박을 받을까 염려되어 안전벨트를 착용하지 않고 운전하는 경우가 있는데요. 제대로 착용한다면 오히려 압박 없이 두 생명을 소중하게 지킬 수 있답니다. 어깨로 내려오는 벨트는 가슴 사이를 지나 불룩해진 배 위쪽으로 메고, 아랫배를 가로지르는 벨트는 나온 배의 가장 아래쪽 부분인 허벅지 위쪽으로 착용하면 되는데요. 이때 몸과 벨트 사이는 손가락이 들어갈 정도의 여유를 두고, 얇은 담요나 쿠션으로 사이를 채우면 편안함을 더해줄 수 있습니다. 그 외 다리 사이에 고정하는 벨트 등 다양한 임산부 운전 보조기구들을 활용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

 


임산부 전용 주차장 활용 팁

 

 

 

 

최근 관공서를 중심으로 임산부 전용 주차 공간이 마련되는 추세인데요. 미리 알아두고 이용한다면 주차 스트레스도 해결할 수 있습니다. 임산부 전용 주차 공간을 이용하려면 먼저 보건소에 가서 임산부 수첩을 보여주고 임산부 자동차 표지를 발급받아 자동차 앞 유리창에 붙여야 합니다. 그리고 가는 곳에 임산부 전용 주차장이 있는지 확인 후 이용하면 됩니다. 임산부 전용 주차 공간이 없다면, 차량 문을 활짝 열어 승하차 할 수 있도록 주차공간을 넉넉하게 확보해 주차하는 것이 바람직합니다.

 


오늘은 인디:D가 임신 중 임산부와 태아 모두의 안전을 위한 운전 요령에 대해 설명해 드렸습니다. 임산부라면, 잘 참고하셔서 더 편안하고 안전한 운전을 해보시기 바랍니다!

 

 

 

 

 

 

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